Ich begleite dich in Zeiten von Trennung, Beziehungskrisen und innerer Neuorientierung.

 

Oft kommen Frauen zu mir, die lange funktioniert haben, viel gegeben haben und irgendwann spüren: Ich habe mich selbst verloren. Gemeinsam schauen wir behutsam hin, lösen alte Muster und finden zurück in eine ehrliche Verbindung mit dir selbst. Ohne Druck und in deinem Tempo.

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Ich bin 1961 geboren und in einem kleinen Dorf in Bayern aufgewachsen, in einer Großfamilie auf einem Bauernhof. Der erhoffte "Stammhalter" wurde das dritte Mädchen - eine leise, unausgesprochene Enttäuschung war allgegenwärtig. Es war eine Zeit, in der Anpassung selbstverständlich war und die Bedürfnisse der Kinder wenig Raum hatten. Laut sein, widersprechen, Nein sagen – das gehörte nicht dazu. Diese Prägungen habe ich lange mit mir getragen, sowohl in meiner Ehe, als auch in der Erziehung meiner Tochter. Die Krisen in meiner Beziehung wurden mehr, bis wir uns 2019 trennten.

 

In dieser Zeit ging ich aus eigener Entscheidung in eine Klinik. Die Diagnose lautete Anpassungsstörung. Für mich war das der Beginn eines ehrlichen Hinsehens. Ich wollte verstehen, warum mein Leben sich so fremd anfühlte. Die Antwort war klar und zugleich schmerzhaft: Ich hatte viele Jahre ein Leben gelebt, das nicht wirklich meines war. Zu viele Masken, zu viele unterdrückte Gefühle.

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Der Weg zurück zu mir selbst war nicht leicht. Ich habe mich von alten Glaubenssätzen verabschiedet, gelernt, meine Grenzen zu achten und meine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Ein Nein wurde zu einem ganzen Satz. Nicht aus Härte, sondern aus Selbstachtung.

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Heute lebe ich in einer liebevollen Partnerschaft auf Augenhöhe. Eine Beziehung, die ohne meine innere Veränderung nicht möglich gewesen wäre. Auch die Bindung zu meiner Tochter ist viel tiefer geworden. Ich fühle mich frei, verbunden und bei mir angekommen.

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Hast du das Gefühl, dich ständig anpassen zu müssen?

Ist dein Körper dauerhaft angespannt?​

Sagst du JA, obwohl du innerlich NEIN meinst?

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Schluckst du Emotionen wie Wut, Angst, Trauer oder Scham, um Harmonie zu wahren?

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Als Coachin verbinde ich meine Lebenserfahrung mit fundierten Ausbildungen. Ich arbeite ruhig, klar und mit viel Mitgefühl. Wenn du bereit bist, bei dir selbst zu beginnen, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg. Denn wenn du dich veränderst, darf sich auch dein Leben neu ordnen.